低用量ピルや超低用量ピルを飲み忘れたら、気づいた時点で飲み忘れ分1錠を服用します。

さらに、いつもピルを飲む時間にも1錠を服用しましょう。

本記事では、飲み忘れ時の避妊効果や対処法をはじめ、ピルユーザーが知っておきたい「飲み方」に関する情報をまとめて紹介します。

この記事のポイント

初めて低用量ピルを飲む方は、飲み方に困った際いつでも相談できる「オンラインクリニック」の利用がおすすめです。

病院へ行かなくでスマホ1つあれば、メール・チャット・電話などで、ピルに関する相談サービスやピル処方が受けられますよ。

いつでも相談＆スマホでピル処方

名称	メデリピル	スマルナ
特徴	ピルの相談は いつでも無料	薬剤師・助産師に 無料で相談
料金	低用量ピル 月々2,970円 ※初月のみ無料	低用量ピル 月々2,980円
別途	診察：無料 送料：550円	診察：1,500円 送料：無料
予約	公式サイト	アプリ

※オンラインピル処方は医師の診療が必要となり、医師の判断によってはお薬を処方できない場合があります。

低用量ピル飲み忘れは何時間まで大丈夫？対処法を紹介

参考：FSRH

低用量ピルの飲み忘れは、48時間※までに対処することで効果が維持しやすくなります。

対処法やピルの効果は、飲み忘れがあった日数・時間や飲み忘れのタイミングによって異なりますよ。

※最後にピルを飲んでから経過した時間

なお、飲み忘れたピルが偽薬（プラセボ）の場合は、効果に影響は出ません。

飲み忘れた分の偽薬は捨てて、いつもと同じ時間に残りの偽薬の服用を続けてくださいね。

【ピル飲み忘れ】2日分まで：気づいた時点で1錠+いつもの時間に1錠服用

低用量ピルの飲み忘れが1〜2日分（1～2錠）の場合は、気づいた時点でピルを1錠飲みます。

さらに、いつもピルを飲む時間にも、追加で1錠を服用しましょう。

なお、飲み忘れに気づいたタイミングと、いつもピルを飲む時間が近い場合は、まとめて2錠を服用します。

飲み忘れに気づいた日には、1日に合計で2錠を服用しますよ。

▼ピル飲み忘れ時の避妊効果

【ピル飲み忘れ】3日目に気づく：臨機応変な対応が必要

3日分（3錠）以上の飲み忘れがあった場合、性行為の有無や何週目で飲み忘れたのかによって、対処法が変わります。

ここで紹介するのは、飲み忘れによる出血がなかった場合の対処法です。

飲み忘れた週をタップで選択

▶飲み忘れ期間に出血があったら？

低用量ピルの避妊効果が期待できるのは、連続で7日以上ピルを飲んだたときです。

つまり、ピルのシート第1週目で飲み忘れがある場合、避妊効果は期待できず、性行為で妊娠する可能性があります。

もしもシートの1週目で3錠以上ピルを飲み忘れ、飲み忘れ期間に性行為があったなら、緊急避妊薬（アフターピル）を服用しましょう。

ピル飲み忘れの避妊効果と妊娠確率

低用量ピルを飲み忘れても、すぐに避妊効果が落ちることは少ないと考えられています。

しかし、頻繁にピルを飲み忘れたり、最後にピルを飲んでから48時間以上が経つと、避妊の効果が薄れたり出血してしまったりすることも。

飲み忘れによる出血は、2〜3日で落ち着くことがほとんどです。

▼低用量ピル服用中に妊娠する確率

▼飲み忘れで不正出血が起こる確率

もしも最後にピルを飲んでから48時間が経っており、その間に性交渉があった場合は、アフターピルの服用を検討しましょう。

参考：
FDA Guidance for Industry ： Combined Oral Contraceptives-Labeling for Healthcare Providers and Patients：DRAFT GUIDANCE（2000）

妊娠・出産を望む場合の対応

妊娠を望んでいる方で、3錠以上を飲み忘れたタイミングに性行為があった場合は、ピルの中止を検討する必要があります。

ピルの中止・再開のタイミングは自己判断せず、必ず産婦人科や婦人科、オンラインクリニックなどの医師に相談しましょう。

医師に相談が必要なのは、ピルの中止・再開を繰り返すと、血栓症のリスクが高まるためです。

妊娠に気づかず低用量ピルの服用を継続してしまった場合でも、胎児への悪影響はありません。

ピル飲み忘れで不正出血・生理きたらどうする？

ピルの飲み忘れ期間に出血があった場合の対処法は、飲み忘れたピルの数によって変わります。

飲み忘れたピルの数をタップで選択

1〜2錠の飲み忘れの場合は、出血の有無で対処法は変わりません。

一方で、3錠以上の飲み忘れがあった場合は、出血の有無で対処法が変わることを覚えておきましょう。

▲飲み忘れの対処法TOPに戻る

【ピル飲み忘れ】いつかわからない：医師に相談

「最後にピルを飲んだのがいつかわからない…」
「気づいたら最後に1錠余ってしまった…」

飲み忘れの状況によって対処法は異なるため、ピル再開のタイミングや休薬期間に迷ったら医師に相談しましょう。

医師に相談すれば、避妊効果をキープするために休薬期間をずらすなど、あなたに合ったアドバイスがもらえます。

なお、自己判断でピル再開・休薬などを繰り返すと、避妊効果が得られなかったり、副作用に悩まされたりするリスクがありますよ。

▶オンラインで医師に相談する

低用量ピルの正しい飲み方と飲み始めのタイミング

参考：低用量ピルガイドライン

避妊やPMS・月経困難症の改善などの効果を得るためには、低用量ピルを正しい方法で飲むことが大切です。

また、低用量ピルは生理の期間中に飲み始めると、早い段階で効果が得やすくなります。

▶ピルの飲み方を見る
▶ピルの飲み始め方を見る

ピルの飲み方：1日1錠を決まった時間に水で服用

低用量ピルは、1日1錠を毎日決まった時間に水で服用しましょう。

夕食前・寝る前・歯磨きのときなど、服用のタイミングや時間を決めておくことで、飲み忘れを防ぎやすくなりますよ。

なお、低用量ピルは1シートが28日分なので、28日周期で新しいシートに切り替わります。

▶【関連QA】ピルの飲み忘れを防ぐには？

ピルの飲み始め：生理の期間がおすすめ

ピルは、生理開始〜5日目までの期間に飲み始めるのがおすすめです。

生理の期間に飲み始めるのは、妊娠していないことを確認してから、ピルの服用を開始するため。

初めてピルを飲む方は、生理の期間に間に合う時期までに、ピルを購入しておきましょう。

ピルの飲み始めを間違えた場合：そのまま継続

生理の期間以外にピルを飲み始めてしまった場合、そのまま1シートを飲み切りましょう。

ピルは、飲み始めるタイミングによって、効果の得られる時期が変わります。

生理がきた日にピルを飲み始めた場合、避妊の効果が期待できるのは、服用8日目〜です。

望まない妊娠を避けるためにも、ピル服用7日目までは、性行為の際に避妊具を使用しましょう。

ピルを飲み始めるタイミング：生理不順の場合

生理不順の場合は、生理を待たずにピルを飲み始めることが多いです。

人によって、生理の周期や最後に生理のあった日は異なるため、飲みはじめのタイミングもそれぞれ異なります。

そのため、ピル処方の際の診察では、飲み始めのタイミングについて医師に相談しましょう。

ピルの飲み忘れ・飲み方・飲み始めに関する疑問を解決！

ピルの飲み忘れに関するQA

初めての方が知っておきたい！ピルの飲み方・飲み始めに関するQA