makana(マカナ）葉酸サプリは産婦人科でも取り扱いのある、今話題の妊活サプリです。
吸収率の高い「モノグルタミン酸型葉酸」を始め、ビタミンや鉄、カルシウムなど多種多様な栄養素をバランス良く配合。
本記事では、栄養素をたっぷり90種類以上も配合するmakana(マカナ）葉酸サプリのリアルな口コミを紹介します。
makana（マカナ）葉酸サプリの口コミまとめ
- 90種類以上と栄養素が豊富でありがたい
- キットなどの特典付きで嬉しい
- 小粒で飲みやすい
【口コミレビュー・調査概要】
調査対象：実際に購入・使用した方
調査方法：クラウドワークス
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makana（マカナ）葉酸サプリの口コミや評判を独自調査
今回は、makana（マカナ）を愛用する女性にアンケートを実施し、サプリメントを飲んだ感想を教えてもらいました。
良い口コミや評判
葉酸だけでなく、栄養豊富なマカが入っているのも選んだポイント。食事から摂取が難しいアミノ酸も入っているのが嬉しいです。
妊活を二人で頑張るという気持ちで主人と一緒に飲んでます。男性用のキットも貰えるのでモチベーションも上がりました。
妊娠中に口コミサイトでたまたま見かけて購入してみました。感想としては妊活・妊娠時に必要な栄養素をまとめて摂れるのが嬉しいです。小粒で飲みやすいため続けやすいのでリピートしています。
このサプリは珍しく女性だけでは無くて、夫婦で飲める妊活サプリです。私たち夫婦は飲み始めて妊活も勿論ですが、調子が良くなり毎日がスッキリした気分で手放すことができませんのでずっと飲み続けていきたいと思います。
定期縛りがないので、安心して購入することができました。値段は高めですが、色々な種類とサプリメントを購入することを考えるとコスパはいいのかなと思います。飲むタイミングも縛りがないので楽に続けることができました。
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ちょっとニオイがあるので気になる人もいるかもしれませんが、私は薬に漢方とか普段から飲む人間なので大丈夫でした。粒自体は小さめで飲みやすく、悪くなかったです。個装タイプが出てくれると、衛生的でもっと良いなとは思いました。
粒が小さいので飲みやすくて一日4粒なので手軽に飲みやすくて続けやすいと思います。少し飲む時に匂いが気になりました。夫婦揃って飲むことができるので、便利だし良いです。
サプリメントはあまり臭みも味も癖がないので、つわり中でもサプリを飲むことができました。 それに、薬ではないので自分が体調がある時間に飲める事は嬉しいポイントだと思いました。
サプリを飲む習慣がなく最初は躊躇していましたが、飲みやすくすぐに習慣づけることができました。後味が悪いとかもなく飲みやすかったです。サプリを習慣づけることによって体の調子を整えようという気持ちにもなりました
悪い口コミや評判
においが苦手かな。飲めないほどでは無いですが健康のために仕方なく…って感じ。
臭いが苦手。タブレットも飲みやすいわけではないので、細めの喉なので大変です。
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妊活中に飲み始めましたが、ニオイに敏感なタイプだからか、独特の風味が気になることや、錠剤のサイズが大きめなのが苦手で、一袋でやめてしまいました。葉酸だけでなく、ビタミンやミネラルも摂れるため、妊活中や妊娠中でなくても成分的なメリットは大きいものの、飲みやすさと続けやすさという面では残念でした。
妊活中に夫婦で摂取していた。粒状で、1粒あたりのサイズも小さめなので摂取しやすかった。定期購入していたのだが、もっとリーズナブルなお値段で、ドラッグストアなどの店頭で気軽に買えたらいいなと思った。
正直なところ値段が高いなと感じた。1ヶ月つかうと五千円以上する。パッケージが野菜だらけでヘルシーな感じの印象を受ける。特に苦味などもなくタブレットタイプで飲みやすい。
野菜をたっぷりと含むmakana（マカナ）葉酸サプリは、やや青臭いと感じることもあるようです。
妊活中はにおいが気にならなくても、妊娠して「つわり」の時期になると、青臭さが気になってしまう場合も。
香りに敏感な方は、コーティングにより「におい」を感じにくい妊活サプリを選びましょう。
▼においを感じにくい妊活サプリ
【mitas（ミタス）】 初回4,298円 ▶公式サイトを見る | コーティングにより においを軽減 ▶口コミを見る |
|---|---|
【ベルタプレリズム】 初回1,980円 ▶公式サイトを見る | カプセルタイプで においを感じにくい ▶口コミを見る |
【makana（マカナ）葉酸サプリ】SNSの口コミや評判
妊活中の女性に人気の、makana（マカナ）葉酸サプリの口コミは、SNSにも寄せられています。
口コミ：少しにおいがある
悩んでたサプリは、マカナをお試し中。
— くま（1人目妊活中） (@bear_teddy_baby) May 21, 2018
少しにおいあるけど苦手なにおいではないから良かった！
makana（マカナ）葉酸サプリの「におい」に対して、苦手ではないと感じる方もいました。
なお、においを感じやすい原因の1つに「香料」が使用されていないことが挙げられます。
独特なにおいは、添加物を減らすことにこだわった証だとも言えるでしょう。
口コミ：飲みやすいから続けられる
全然飲みやすいので、続けられそうで良かったです！ #マカナ #モラタメ pic.twitter.com/Ov1NpzDf9V
— もも (@3xn6paWlo8OXCYp) February 21, 2020
makana（マカナ）葉酸サプリは、小さめのサイズ感が特徴です。
錠剤が苦手な方やサプリメントが初めての方でも、小粒のサプリなら飲みやすいでしょう。
口コミ：栄養素が豊富でありがたい
私は『マカナ』ていうの飲んでます！
— air@１人目妊活 (@air0028) December 24, 2019
葉酸、ビタミンB.E.D、亜鉛等沢山栄養が入っていて、マカもはいってるので旦那と一緒に飲んでますよ！
makana（マカナ）葉酸サプリが人気の理由は、90種類以上と栄養素が豊富に配合されていることにあります。
ビタミンやミネラルなど基本的な栄養素はもちろん、妊活に嬉しい「亜鉛」や「日本産マカ」が入っている点も魅力。
元気の源になる栄養素が豊富なので、パートナーの男性と一緒に摂取している方もたくさんいます。
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makana（マカナ）葉酸サプリの特徴は？機能や性能などをご紹介
makana（マカナ）葉酸サプリの特徴は、妊活に必要な栄養素をまとめて摂れること。
その他にも、makana（マカナ）葉酸サプリにはたくさんの魅力があります。
▼makana（マカナ）葉酸サプリの特徴
特徴1：栄養素が豊富な日本産の「マカ」を採用
makana（マカナ）葉酸サプリには、栄養素が豊富な「日本産マカ」が使われています。
マカとは、ミネラルやビタミンを豊富に含むスーパーフードの1つ。
特に日本産のマカは栄養価が非常に高く、アミノ酸の1つである「アルギニン」は、ペルー産マカの13倍も含まれています。
アルギニンは妊活に欠かせない栄養素の1つです。
特徴2：90種類以上の栄養素がまとめて摂れる
makana（マカナ）葉酸サプリは、日本産マカ以外にも、妊活に必要な栄養素が90種類以上も配合されています。
ビタミンやミネラル類は「栄養機能食品」の基準値をクリアするほど豊富に含まれているため、妊活中のサプリメントはこれ1つでOK。
もちろん、妊活中に積極的な摂取が推奨される葉酸も、厚生労働省が定める基準「400μg」が入っていますよ。
特徴3：11の添加物が不使用
makana（マカナ）葉酸サプリは、香料や保存料を始めとする11種類の添加物が不使用の商品です。
さらに、放射線検査を実施していたり「安心安全マーク」を取得していたりする点もmakana（マカナ）葉酸サプリの魅力。
品質にもとことんこだわる葉酸サプリなら、妊活中も不安なく摂取できそうですよね。
特徴4：管理栄養士による栄養指導サービスが無料
makana（マカナ）葉酸サプリは、「定期便」や「夫婦協力コース」を注文すると、さまざまな特典が受けられます。
▼makana（マカナ）葉酸サプリの特典
- 妊活カウンセラーとの電話相談
- 無料の栄養指導サービス
- 男性用の観察キット
特に注目したいのが、管理栄養士による栄養指導サービス。
妊活中や妊娠中は、口にする物に注意したい時期だからこそ、栄養指導サービスが役立ちます。
もちろん、栄養指導サービスは無料で受けられますよ。
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定期便は縛りなしで解約OK
makana（マカナ）葉酸サプリの口コミ評判から分かるメリットとデメリット
makana（マカナ）葉酸サプリの魅力は、妊活中に必要な栄養素をたっぷり配合していること。
一方で、月額3,980円からと、やや高額な点がデメリットです。
- 吸収しやすい葉酸を400μg配合
- 30種類の野菜やフルーツを使用
- GMP認定工場のみで製造
- 国が定める基準をクリアした工場
- 初回でも3,980円とやや高額
- 妊娠後はサプリの切り替えが必要
- メルミー葉酸サプリ
必要な栄養素を摂るために複数のサプリメントを併用するよりも、makana（マカナ）葉酸サプリ1つで済ませるほうがコスパは優秀です。
値段がネックで手が出せない方は、1袋あたりの価格がリーズナブルな「夫婦協力コース」を利用してみましょう。
また、栄養素が豊富な葉酸サプリはほかにもあるため、値段が気になる方は、makana（マカナ）以外の商品を検討するのも1つの手です。
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1日何粒？makana（マカナ）葉酸サプリの正しい飲み方
メーカーが推奨する、makana（マカナ）葉酸サプリの飲み方を紹介します。
飲み方
makana（マカナ）葉酸サプリは、コップ1杯ほどの水やぬるま湯で飲みましょう。
飲むタイミングに決まったルールはないため、飲み忘れにくい時間帯を決めて摂取するのがおすすめです。
飲むのは1日何粒？
makana（マカナ）葉酸サプリは、1日4粒を目安に摂取します。
なお、1粒中に含まれる葉酸の量は100μgです。
サプリメントに含まれる葉酸を過剰摂取すると、体調不良を引き起こすことがあるため、目安量を守って摂取しましょう。
▼サプリに含まれる葉酸の必要量と上限摂取量
| 上限摂取量 | 1,000μg |
|---|---|
| 妊活中の 必要量 | 400μg |
| 妊娠初期の 必要量 | 400μg |
| 妊娠中期〜 後期の必要量 | 240μg |
妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫？
妊娠中や授乳中に飲むなら、makana（マカナ）葉酸サプリと同シリーズの「メルミー葉酸サプリ」がおすすめです。
▼メルミー葉酸サプリ
妊活中と妊娠中・授乳中では必要な栄養素が異なるため、時期に応じてサプリを変えることが大切です。
メルミー葉酸サプリは、妊娠中〜授乳中に必要な栄養素を、「必要な分だけ」配合したサプリメント。
定期初回の料金は2,980円と、makana（マカナ）葉酸サプリよりお得な価格もポイントです。
▼料金一覧
| makana（マカナ） 葉酸サプリ | 初回：3,980円 2回目〜：5,980円 |
|---|---|
| メルミー葉酸サプリ | 初回：2,980円 2回目〜：3,980円 |
＼妊娠中におすすめの葉酸サプリ ／
安いのはどこ？makana（マカナ）葉酸サプリの購入は公式サイトがおすすめ
makana（マカナ）葉酸サプリは、公式サイトからの購入がお得です。
| 販売場所 | 単品 | 定期便 | まとめ買い |
|---|---|---|---|
| Amazon | 5,400円 | 4,590円 | 6袋 26,820円 |
| 1袋あたり 4,470円 | |||
| 楽天市場 | 6,580円 | 4,190円 | 3袋 19,350円 |
| 1袋あたり 6,450円 | |||
| ヤフー ショッピング | 6,580円 | ー | 6袋 37,800円 |
| 1袋あたり 6,300円 | |||
| 公式サイト | 6,580円 | 初回3,980円 通常5,980円 ※回数縛りなし | 夫婦協力 コース 7,460円 |
| 1袋あたり 3,730円 |
※税込み/2024年時点
公式サイトから定期便を注文すると、2袋目からも5,980円と10%オフの価格が適用されます。
サプリメントは継続して飲む必要があるからこそ、コスパを重視することも大切です。
なお、定期便は解約縛りがないため、中止したいタイミングでいつでも解約できますよ。
お得に購入したいなら、1袋あたり3,730円の夫婦協力コースを選ぶのがおすすめです。
妊娠中も飲める？makana（マカナ）葉酸サプリのよくある疑問
添加物は含まれている？成分一覧は？
makana（マカナ）葉酸サプリは、香料や保存料などの添加物が使われていない商品です。
▼成分一覧
【不使用の添加物】
- 香料
- 保存料
- 着色料
- 酸味料
- 甘味料
- 発色剤
- 膨張剤
- 苦味料
- 防かび剤
- 増粘安定剤
- ph調整剤
makana（マカナ）葉酸サプリは妊娠中も飲めるの？
妊娠中はmakana（マカナ）葉酸サプリでなく、同シリーズのメルミー葉酸サプリの摂取がおすすめです。
| 妊活中 | makana（マカナ） 葉酸サプリ |
|---|---|
| 妊娠中 | メルミー 葉酸サプリ |
メルミーは葉酸などのビタミン類を始め、妊娠中に必要な栄養素を、「必要な分だけ」配合したサプリメントです。
妊娠中に嬉しい、乳酸菌がたっぷり配合されている点が特徴的。
makana（マカナ）からメルミーへの切り替え、定期便の解約などは、公式サイトのマイページから行えますよ。
マカと葉酸の飲み合わせは悪くない？併用しても大丈夫？
マカと葉酸は、併用しても問題ない栄養素です。
ただし、どちらの栄養素も過剰摂取により下痢やめまいなどを引き起こす可能性があるため、摂り過ぎには注意が必要。
マカと葉酸が必要な量だけ摂れるmakana（マカナ）葉酸サプリなら、過剰摂取を気にせず飲み続けられますよ。
サプリメントは目安量を守って摂取しましょう。
makana（マカナ）葉酸サプリは、男性も飲めるの？
makana（マカナ）葉酸サプリは、男性にもおすすめの商品です。
元気をサポートする「日本産マカ」や「亜鉛」など、男性に嬉しい栄養素もたっぷり配合されています。
なお、夫婦でmakana（マカナ）葉酸サプリを飲める「夫婦協力コース」なら、通常より43％お得ですよ。
▼makana（マカナ）の料金
| 単品 | 6,580円 |
|---|---|
| 定期便 | 3,980円 |
| 夫婦協力コース （2袋セット） | 7,460円 1袋あたり 3,730円 |
makana（マカナ）葉酸サプリはこんな方におすすめ
makana（マカナ）葉酸サプリは、食生活が偏りがちな方・手軽に必要な栄養素を摂りたい方におすすめの商品です。
makana（マカナ）葉酸サプリは
こんな人におすすめ
- 忙しくて食事に気を配れない
- 何種類ものサプリを飲むのはめんどう
- 夫婦で協力して妊活を進めたい
makana（マカナ）は、妊活に嬉しい栄養素を90種類以上まとめて摂れる葉酸サプリです。
男性の妊活にぴったりな栄養素も含まれているため、夫婦で一緒に飲むのがおすすめ。
定期初回は40%オフの価格が適用されるので、ぜひ気軽に試してみてみてくださいね。
＼ 妊活に嬉しい栄養素90以上を配合 ／
定期縛りなし！いつでも解約OK
